Διάφορα

//Διάφορα

Υγιεινά Λιπαρά

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ; Το σώμα χρειάζεται μικρή ποσότητα λίπους προκειμένου να λειτουργεί σωστά, όμως υπάρχει διαφορά μεταξύ των λιπαρών που είναι καλά νια το σώμα και αυτών που δεν είναι. Τα ακόρεστα λιπαρά (π.χ. τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως είναι τα Ωμέγα-3) θεωρούνται καλύτερα για την υγεία μας, καθώς τα λιπαρά αυτά βοηθούν στη [...]

Δροσερές Συνταγές

Πολλοί αγαπάμε το καρπούζι τους καλοκαιρινούς μήνες … αλλά το αιώνιο πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ μεγάλο!! Καταρχάς δεν χωράει στο ψυγείο και .. ειδικά όταν η οικογένεια δεν έχει πολλά μέλη, δεν προλαβαίνει να φαγωθεί πριν ζαχαρώσει-χαλάσει. Να λοιπόν, κάποιες λύσεις για να … καταναλώνουμε το καρπούζι που τόσο αγαπάμε: Α) Βάλτε το στη σαλάτα [...]

By | 2017-08-04T15:16:43+00:00 Αύγουστος 4th, 2017|Διατροφή, Διάφορα|0 Comments

5 ΤIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙΣ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΣΟΥ

Είναι δύσκολο να κρατήσεις τη δίαιτα σου όταν νιώθεις πείνα συνέχεια!  Δοκιμάστε τα 5 παρακάτω τρικς για να ελέγχεται εσείς την πείνα σας και όχι να σας ελέγχει αυτή! Πώς είναι να νοιώθεις πραγματικά πεινασμένος? Αν σας ζητήσουμε να περιγράψετε πώς αισθάνεστε όταν πεινάτε, τι θα λέγατε?   Γουργουρίζει το στομάχι σας? Πέφτουν τα επίπεδα της ενέργειας σας?  [...]

By | 2017-06-13T07:53:03+00:00 Ιανουάριος 23rd, 2017|Tip's, Διατροφή, Διάφορα|0 Comments

Μπορώ να παίρνω προϊόντα herbalife ενώ παίρνω φάρμακα?

Ακόμα μια ερώτηση που δεχόμαστε τακτικά είναι η εξής: "Χρησιμοποιώ ή θέλω να χρησιμοποιήσω τα προϊόντα της herbalife αλλά παίρνω και κάποια φάρμακα που έδωσε ο γιατρός μου για την τάδε πάθηση. Μπορώ να τα χρησιμοποιώ παράλληλα?" Δεν είμαστε γιατροί! Ο θεράπων γιατρός σας είναι αυτός που έχει την απάντηση. Ζητήστε από τον σύμβολο ευεξίας [...]

By | 2017-06-13T07:53:04+00:00 Νοέμβριος 27th, 2016|Διάφορα|0 Comments

Τροφές και που βοηθούν

Διαβάζουμε καθημερινά και βλέπουμε στην τηλεόραση εκπομπές σχετικές με τη διατροφή και ποιες τροφές μας κάνουν καλό και ποιες όχι. Έχετε όμως ξεκαθαρίσει ποιες τροφές κάνουν καλό και πού? Εδώ προσπαθήσαμε να κατηγοριοποιήσουμε ορισμένες βασικές τροφές που μας βοηθούν στο κάψιμο λίπους, στη διάθεση και στον αθλητισμό.   Α)  Τροφές που βοηθούν στη δίαιτα σας [...]

12 απαντήσεις στα δικά σας ερωτήματα!

Απαντήσεις στα δικά σας  δώδεκα συνήθη ερωτήματα που λαμβάνουμε στο email μας. Πιστεύουμε ότι λύνουν και δικές απορίες και για αυτό τις δημοσιεύουμε.    Γιατί να καταναλώνουμε 7 μερίδες φρούτων και πολύχρωμων λαχανικών μέσα στην ημέρα? Είναι σημαντικό να τρώτε τουλάχιστον 7 μερίδες ημερησίως από φρούτα και λαχανικά για να λαμβάνετε τις ίνες, τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που [...]

By | 2016-09-20T22:15:59+00:00 Σεπτέμβριος 20th, 2016|Uncategorized, Διατροφή, Διάφορα|0 Comments

Σωστή Ενυδάτωση

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΝΩ ΕΝΥΔΑΤΩΜΕΝΟΣ; Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό και οι περισσότερες χημικές αντιδράσεις στο σώμα χρειάζονται νερό για τη διεξαγωγή τους. Το σώμα όχι μόνο χρησιμοποιεί το νερό για να μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και να καθαριστεί από τα απορρίμματα, αλλά παράλληλα το χρειάζεται για να ελέγχει τη [...]

Επιστροφή στην καθημερινότητα

Καλά μάθαμε όλο αυτό το διάστημα να είμαστε χαλαροί. Συνήθως μετά το τελευταίο Σαββατοκύριακου του Αυγούστου συνειδητοποιούμε ότι το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος και μπαίνουμε πάλι στους ρυθμούς της καθημερινότητας. Φυσικά όσο επιτρέπει ο καιρός, η θάλασσα θα είναι στο μυαλό των περισσότερων από εμάς και όχι άδικά. Την χαλαρότητα της παραλίας όλοι την αναζητούμε [...]

By | 2016-08-30T00:12:01+00:00 Αύγουστος 30th, 2016|Uncategorized, Διάφορα|0 Comments

Νέα Γεύση! Raspberry & Blueberry

Η Herbalife μας έχει "κακομάθει" με τις προσθήκες νέων προϊόντων. Μετά το Καραμελωμένο Μήλο & Κανέλα προστέθηκε στην γκάμα των γεύσεων του θρεπτικού πρωτεϊνούχου ροφήματος formula 1 και η γεύση Σμέουρο & Μύρτιλο! Απολαυστικά μύρτιλα και γευστικά σμέουρα ενώνουν τη γεύση τους στο νέο εκπληκτικό ρόφημα Formula 1. Και αυτό το προϊόν είναι ΧΩΡΙΣ πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες, με 18g [...]

By | 2017-06-13T07:53:04+00:00 Αύγουστος 24th, 2016|Διατροφή, Διάφορα|0 Comments

Yγιή και λαμπερή επιδερμίδα κάτω από τον ήλιο του καλοκαιριού!

Διατηρήστε την επιδερμίδα σας υγιή και λαμπερή κάτω από τον καυτό ήλιο του καλοκαιριού! Καλοκαίρι ώρα για χαλάρωση. Ωστόσο αυτό συνεπάγεται έκθεση της επιδερμίδας σας στην ακτινοβολία του ήλιου. Όταν η παραλία σας δελεάζει και η πισίνα σας ελκύει, κινηθείτε έξυπνα, κρατώντας την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη και προστατευμένη χρησιμοποιώντας τα 6 βασικά μας προϊόντα 1. [...]

By | 2017-06-13T07:53:04+00:00 Αύγουστος 1st, 2016|Tip's, Uncategorized, Διάφορα|0 Comments